拓展培训i大的特点在于它是一种以学员的体验为基础的培训。它抓住了人类学习习惯的要害。以各种方式模拟我们在实际的工作和生活中可能会遇到的矛盾，虚拟各种场景让队员去亲身感受。据研究表明：人类对听到的大约可以记住10% 对看到的大约可以记住25% 对亲自经历过的大约可以记住70%。
人类认识事物的规律是要从感性上升到理性的。也就是说我们首先容易接受的是感性认识，然后才能通过分析总结上升为理性认识，这才是符合客观规律的认识方式。
在拓展培训过程中，应该通过选择一些小的拓展培训项目来做基础铺垫。才能获得更好的培训效果，就像我们去饭店吃饭，如果少了开胃菜，那些主菜也就显得没有那么好吃了。
并且在拓展培训中都是存在梯度性训练的，小的项目往往是起到调节情绪，放松身体，打破隔阂和热身的作用，拓展培训本来就是心态的训练，如果做大型项目之前没有端正态度，所以如果在培训过程中全部以大型项目来做培训，而不用小项目来做铺垫的话，培训效果是完全不能够达到的。
所以建议各位HR在选择拓展培训项目的时候，大项目应该与小项目配合着做，以保证i好的拓展培训效果。
拓展训练中的团队合作项目，作为领i导者，应当有信心带领大家完成任务，有明确的目标，在正确的时间发布正确的指令。如果团队中每个人的任务都不明确，户外拓展训练公司，难免会将任务搞的一团糟。再着就是队员们之间的沟通和交流，如果不交流，我们只顾自己的想法，只有到了任务失败的时候，才发现应该合作。
往往很多人都很难发觉自己的缺点和弱点，而这些都是成功的绊脚石，拓展训练就能让您在参加拓展项目的时候发现自己的确定。只有清楚认识到自身的缺点并努力去改正克服，在未来前进的路上才会顺利很多。
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